糖尿病人能喝酸奶吗

Question

酸奶我是用纯牛奶自己做的，没放任何糖类，看网上资料不是很明白，有没有懂行的人跟我说说，3Q

Answer 1

可以喝，但一定要是无糖酸奶。
糖尿病患者可以食用大豆及其奶制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
牛奶是天然的饮料之一，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，能提供多种必需营养成分，有利于身体健康，非常适合糖尿病人饮用。
并且老年糖尿病患者容易出现骨质疏松，饮食中要注意补钙。而牛奶含糖量比水果低，对血糖影响不大。
不过要注意的是糖尿病患者饮用牛奶应注意以下几点：
成人糖尿病应该适度喝低脂牛奶，无糖的酸奶，血脂高的应选脱脂或半脱脂牛奶；饮用牛奶时不能加糖类，否则血糖会迅速升高；如在早晨饮用，应同时进食谷类食品；晚餐注射预混胰岛素如30R、50R的病人，如晚餐到睡前血糖可以，但夜间有低血糖的，可在晚睡前饮用；牛奶热量计入全天热量中；在膳食平衡的基础上，每日饮牛奶量至少250ml，但不要超过500ml，合并肾病时，牛奶仍可饮用，但要计算后好每日蛋白质量，不可随意饮用，否则增加肾脏负担，会加重病情。

除了饮食外，也可以用蜂胶。我们小区的老人不少都有三高症状，他们也是通过蜂胶把血糖给降下来的。建议你了解下。

参考资料：http://mall.baikangwang.com/fj.php

Answer 2

糖尿病患者可以选择含糖指数低、原味的酸奶，可以调节肠道益生菌，改善胃肠功能，糖尿病患者注意避免食用含糖量高、有蔗糖添加剂的酸奶即可。

Answer 3

可以喝酸奶的，但是必须是木糖醇的，其实糖尿病与摄入糖分多少无关是胰岛的问题

Answer 4

糖尿病人可以喝牛奶，乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多，而且要有足量的不饱和脂肪酸，多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇和甘油三脂，对防止动脉硬化和血压都有好处。

Answer 5

不怕有毒就行