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扭住脚了,一走路筋疼怎么办
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推荐答案 2015-11-08
踝关节扭伤可以用止痛消肿的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.3个月以内的伤一般3-9天,2-3副药,就治愈了。
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其他回答
第1个回答 2015-11-08
先用冰块敷
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...刚开始训练的时候脚歪着
了,
现在好点了,但是有时候会
疼,怎么
...
答:
四、
平衡训练:踝关节扭伤降低了受伤足的平衡能力
,这很容易造成再次扭伤。因此一旦站立时不再有疼痛感,就可尝试进行平衡训练。方法:用受伤足保持平衡10~30秒,每天至少练习6 标准:每个动作能坚持60秒,就可练习下个动作。动作1:双臂向体侧平举,双眼睁开。动作2:双臂交叉于胸前,双眼睁开。动作...
我儿子昨晚玩了
1
小时的轮滑,今天一条腿疼的站不起来
了,怎么
回事.
答:
如果过去没有怎么玩过,可能是一开始运动过量,肌肉疲劳造成的,休息几天就过来了,
简单的按摩按摩
。如果是过去经常玩,只是这次的情况特殊。得看看是不是扭住筋骨了,先休息一阵子。肌肉、筋骨等的物理性损伤,只有好好休息,不能有按摩。尽量不要有运动量了。可以
搽一些外用的舒筋活络的药物
。如果觉得...
打球脚崴
了,
一般肿几天算正常
答:
根据脚崴的程度不同,无法估计,
需要立即去医院寻求帮助
。由于崴脚后处理不当可导致严重的并发症,且自己很难判断崴脚的严重程度,因此建议崴脚后最好要及时去医院的足踝专科就诊,特别是已经形成了习惯性的崴脚,则必须去医院的足踝专科检查治疗。如果急性崴脚后没有条件马上能去医院,需要按照正确的处理...
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