我每天晚上都失眠、而且老是乱想、前一段时间我怀疑自己得了白血病、一个星期验了两次血、医生都说没事、

Question

我每天晚上都失眠、而且老是乱想、前一段时间我怀疑自己得了白血病、一个星期验了两次血、医生都说没事、就在前一天我去参加朋友婚礼屋里来了一只特别小的狗狗、添了我的脚腕一下、然后我就用手摸了一下、没洗手、隔了两个小时用手拿着吃的就吃了、我有胃溃疡、老害怕会得狂犬病、家人都说没事、而且经常心情不好、

Answer 1

其实随着人的年龄成熟，生活压力加大， 一段时间总有一两天心情郁闷。所以心情会不畅快，此时应放下身边的事，好好放松一下，或是睡上一觉，或是出去在绿意盎然的草地上散散步，运动一下。就会心情开朗了，记住心情不好时，一定要克制自己，不要去伤人伤已。另外应多交朋友，与朋友谈谈心，讲讲心里的想法。生活工作中，定好适当的目标，让生活工作有目标可走。这个过程也是人心智的过程。

Answer 2

你这个有点疑病症啊属于心理疾病去看看心理科吧