微博之夜杨紫走红毯的时候，可以很明显的看到她瘦了很多。她的手臂没有之前那么粗了，锁骨显露出来了。肩背也薄了很多。紫色的礼服裙显的她非常的高贵大方。不得不说瘦了就是好看。估计她最近也是很努力的在减肥了。
有不少的女明星都曾经公开过自己的减肥方法。大S曾经公开过一个食谱，这个食谱让她在一个月内瘦了10KG。她也是请了营养师给她开了每日进食清单，但是她还是在这份清单上把所有的菜都进行了减半。比如早上要喝一罐无糖优酪乳，半个火龙果。但是她只喝一半优酪乳，4分之一个火龙果。中午只吃2片肉和2小碗烫青菜。晚上什么都不吃。这期间她还要做瑜伽和其他的运动。她这种减肥方法不要说吓到了别人，连她老公也被她吓到了。
还有霍思燕，她在产后从168斤减到了86斤。而且是在三个月内。当然她的减肥方法倒是适用不少需要减肥的人。因为她是水肿型的肥胖，只要晚上吃了饭，第二天就一定会胖。她用的是红豆薏米排湿减肥。这个减肥方法当时她说出来之后，引起了不少的网友跟随。虽然不知道网友们有没有瘦下去，但是她是真的瘦了。按照她自己的说法，这个红豆薏米茶只要天天喝，一个星期可以掉4-5斤。她还戒掉了主食和盐，一天只是中午吃一餐饱饭。晚上是不会再进食了。而且中午这一餐也非常的清淡。压根就不放盐进去，基本都是水煮的菜。当然她也是每天都坚持运动健身，一般都是做瑜伽和有氧运动。
其实女明星减肥比起普通人来更加的可怕。因为她们把身材看的很重要，所以很多时候绝对不能让自己胖。就算是那些不胖的女明星，也都非常自律。唐嫣是瘦的那种人，但是她也曾经尝试过用苹果餐减肥。不过她没有用很久，之后就喜欢上了瑜伽。每个星期都要做好几次瑜伽来保持身材。而刘诗诗之前为了减肥有足足5年没有吃过主食。别的不说，就这份毅力真的少有人能做到。很多人胖就是管不住自己的嘴。要知道孙俪为了减肥，想吃包子了就买一个掰开闻一下味道就当做吃过了。要是大家都能够做到这样，就不用怕自己长胖了。