在职场参加饭局的时候，有些年轻人尤其是职场女性朋友并不愿意喝酒，他们也不会喝酒，可是却还是被领导邀请参加饭局，去陪客户聊天喝酒，对此，很多员工也是觉得自己难以忍受这样的局面。
前不久在论坛中，笔者便看到这样一个案例，有位女研究生张女士在公司里便被老板邀请参加饭局，和她同行的还有几位女同事，不过当天张女士因为感冒，所以拒绝喝酒，结果便引起了领导不满，因为同行的几位同事都听从了领导的劝酒，而且在酒桌上跟客户聊得有说有笑。
到了第2天，张女士便被老板单独训话，老板告诉张女士：以后在参加饭局的时候，一定要表现得更加抢眼一些，这样公司才会给予张女士更多升职的机会。
被老板训几句话，其实张女士也是觉得没什么，可是在收到罚款通知后，张女士也是非常的愤怒，因为她觉得因为不喝酒就被公司罚款，她觉得这样的公司老板真的是太能算计了。
笔者在此也是建议大家，在酒桌上喝酒也应该注意，其实很多情商高的员工他们在拒绝喝酒时，一般都会说这三句话，既不会得罪领导，也不会因为不喝酒影响了自己人脉关系。
第一、道歉的话
大家在饭局中应该学会低头，毕竟你作为下属，作为员工，如果总是跟领导针锋相对，那么领导便会通过各种各样的手段打压你，尤其是在被领导劝酒时，员工更应该说一些道歉的话，说明你为什么不能喝酒的原因和理由，不要让领导或者客户挑出你的毛病，这样你才能够在相处时跟同事积极配合，有些员工特别暴躁，动不动就跟领导争执，这样只会给领导留下非常急躁的形象。
第二、赞美的话
在被领导劝酒或者被同事恶意灌酒，很多情商高的员工他们也会说一些赞美的话，进而帮助自己撇清责任，或许领导对你的期待还是蛮高的，希望你能够在饭局上喝一些酒，或者跟客户保持良好的关系，而员工如果并不想喝酒，那么也不要放弃向领导表达衷心的机会，通过赞美引导或者是夸赞领导的方式，让领导美滋滋，这样对你的形象也会大为改观。
第三、自嘲的话
在饭局中多说自嘲自黑的话，可以避免让领导处处打压和排挤你，因为在职场中自嘲的能力或许就是你的护身符，而且也能够避免让你喝很多酒，大家在进入公司工作以后，其实都难以避免去跟领导参加饭局，尤其是在公司聚餐的时候，领导希望看到每个员工都能够遵守规矩，可是大多数员工或者95后的员工并不愿意在酒桌上喝得烂醉如泥，大家才会选择拒绝喝酒。
而选择自嘲和自黑，其实也能够在向领导暗示，你不能够跟领导一醉方休，明察秋毫的领导也会觉得你懂规矩。