我左手拿锅就是使不上劲，但是拿勺子又没有方向感，我该怎么学会拿锅，翻锅。

Question

我是女生啊，臂力比男生肯定不会大，练臂力的项目肯定也不能撑多久，而且有什么项目我也不知道。

Answer 1

不用怎么学的，从今天起你就当你自己的右手没了，恩，对的自己把自己想成没右手的人。当你只有左手可以用的时候，就什么都用左手，如果你真的能做到一天里吃饭什么拿东西都用左手，那不出半月就能熟练的。。。这个没有什么学不学的问题。只有熟练不熟练的问题。。。。跟右手是一个道理的。。你的右手也是从小就用的，只不过左手没怎么用而已。

Answer 2

我感觉不是力量不够，是没掌握怎么用巧劲。另外手没有方向感就像用左手写字一样，到底是用那只手拿锅还得你自己决定啊，决定以后就别改了，剩下的就是多加练习，熟能生巧了。

Answer 3

我可以给你一个建议，行不行自己看着办！买个便宜的单手锅，向锅里放少量的细砂，不要多放，觉得手腕受的了就行，然后练习翻锅，坚持下去直到很轻松了再加点细砂，这样绝对能练好！我就是这样练的！

Answer 4

应该是以一个弧度的翻锅，以灶台为支撑，先往下，碰到灶壁的时候回来接住食材，建议不用勺子，有必要时要报班！

Answer 5

先把你的左手的臂力给锻炼出来，翻锅找技巧，把菜推到前面然后往后波。