总是给其他同事的指挥浇水，复印，发文件，心里很烦，不好意思拒绝。同事借了自己的东西，从来不还，不知道怎么开口要求。虽然取得了工作成绩，但同事却不屑一顾，冷嘲热讽。无论是职场新人，还是职场老人，在职场上都觉得自己被欺负了，总是被欺负，但不知道该怎么办，有时也有忍气吞声的人。 如果这样的耐心真的能改变别人的尊重和感谢，那也是值得的。但实际上，你越退让，别人就越欺负你。 我必须学会提高自己的气度，不让任何人对你指手画脚。 时间久了，你会发现反而更容易得到别人的尊重。
想得到别人尊重的人，首先要自重如果仔细观察职场的人，就会发现越是易怒的人，反而谁也不会生气。 但这并不意味着让你也要学会生气，而是要学会与人交往不要谦虚。 大家都是在职场工作的人，谁也不比谁高级一点。 包括领导在内，本身也是兼职。同事之间是平等的，所以不要太放低自己的态度。 你轻视自己，别人自然乐意欺负你，反正你不翻脸，不生气。职场上有适当的社交礼仪，领导、同事也应该尊重，但这并不意味着自己没有原则，必须谦虚地对待同事、领导。不是在职场上讨好别人，而是别人尊重你。 对于不合理的要求、侵占自己利益的人和事，不能说。 维护自己的利益，不要无底容忍同事的各种无理要求。 因此不要害怕翻脸。确立自己的原则和底线，不可侵犯是自重的第一步。
不要害怕得罪人，欺凌最终还是要学会提心吊胆地回去为什么职场总是被别人欺负，根本原因就是别人瞧不起你，所以不把你放在眼里，随便践踏你的尊严。我记得刚进公司的女孩像羊一样，性格温柔，懦弱。 别人说什么她都听，让她工作，本来不是内情的事她也不敢拒绝。 下一个姐姐参加了宴会，帮我把她应该加班完成的PPT扔给了女孩子。加班女孩帮忙完了，姐姐很不满，直接当面说女孩为什么这么笨，连这点事都做不了。 助人也受到谴责，女孩只说了一句“下次注意”，回到办公室自己哭了起来。职场同事有时像狼群，如果你的性格一直是小绵羊，为什么不能被欺负？ 应该记住露出獠牙的时候进行反击。
学会坚强自己，不要被轻视同事在网上购物，却要你帮忙工作。 “对不起，我没空。 这是你自己的事。 ”。每天给他们倒水，指示他们发送文件、复印材料，说：“对不起，我很忙。 我没有时间。 ”请回答。别人触碰自己的底线，消耗自己，说NO，学习气场的培养，从学会拒绝开始。请记住，并不是所有人都值得你真诚对待。刺伤你的人，通过现象看到本质，找到应对方法没有这样的人吗？ 表面上是同事，大家好像关系都很好。 但是，一旦你做出一点成绩或者受到上司的表扬，一些人就会出来冷言冷语。“现在真宽松啊。 这个业绩被表扬了吗？ ”。“我们的老员工与其累着工作，不如年轻人随便开口”“哦，这个项目还很受表扬，运气真好。 我还有很多问题呢。 ”另外，你认真工作的话，会经常被同事指出各种各样的缺点。
瞬间受到打击，甚至怀疑是抱着好的心情从悬崖上掉下来，还是真的不好？事实并非如此。 有些人说风凉话，批评你的人，其实充满了对你的嫉妒，故意打击你，表达他们的优越感。 如果能把你绊倒一次，那就是他们想看到的结果。对于抱有这样想法的人所说的话，我们没有必要反驳、争论。 通过讽刺和敲打你这样的现象，我们可以看到他们嫉妒你的本质。 别介意，理所当然的是让自己继续变得更优秀。他们在你面前故意高洁，打击你，个人嫉妒你觉得寝食不安，心里不爽快吗？不在意不好的话，自然不会伤害你。 时间一长，别人没什么意义，自然就不想你了。
不要自卑，特别是不要为原生家庭自卑。在职场上，我们遇到了来自不同家庭的同事，有些同事家庭经济条件优渥，有些可能有些差。例如，其他同事来自城市，自己来自农村，吃穿稍差或节俭。 有些人有自卑感，有些人一有自卑感就表现出气质。 别人也能感觉到。 有意识地自然欺负你。有些自己的大学可能是普通的大学。 同事是985、211等名校，不由得觉得自己不如别人，工作中的气度也很低。其实不需要。 不管自己的原生家庭怎么样，从哪个学校毕业，都不会影响你已经和这些人成为同事。 大家的能力相当。学会坚强自己，不要被轻视虽然有时在职场上被欺负，但根本问题还是在于自己。 放平心态，了解自我尊重，拿出态度坚守自己的底线，培养自信，坚强的氛围，不怕得罪人，摆脱被欺凌的怪圈。