如何在健身房瘦腿

Question

如题所述

Answer 1

局部瘦的话比较困难，但是重点瘦腿是没问题的。你的选择可以有很多。如果你的体重不太大的话（在标准体重附近5-10斤），可以走一走跑步机，瘦腿效果非常好。或者你可以锻炼一些训练肌肉的器材，做一些hiit，能快速瘦腿的。

Answer 2

通过锻炼就可以很好地起到瘦大腿的目的

Answer 3

减肥瘦身健身的训练动作有很多，如果重点瘦腿是没问题的。选择可以有很多。如果你的体重不太大的话（在标准体重附近5-10斤），可以走一走跑步机，瘦腿效果非常好。或者你可以锻炼一些训练肌肉的器材能快速瘦腿。

Answer 4

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