区别很大,我以耐克的为例,
训练鞋,耐克会标注“training”,鞋底材质,metcon算是耐克综训鞋的代表,这款鞋我有2和3,鞋底特征明显,用了耐克称为004 sticky rb的材质,在比较光滑的有水的健身房地板上也是不打滑的,而且,稳定性很好,没有跑鞋那么软,这一点做站姿杠铃弯举,自由深蹲,自由硬拉的时候感觉特别明显,用跑鞋的话,很容易摇晃,但是相应的,鞋底比较硬,分量也重很多,不适合跑步用;
跑鞋,耐克会标注为“running”,耐克目前的跑鞋大底都很少,最夸张是现在的lunarepic系列,直接没有大底,而且,你试穿的时候会发现,跑鞋的底都很软,这是为了避震,但相应的,如果你做深蹲,硬拉这种需要下盘很稳定的器械训练,用史密斯机可能还好,如果是自由器械训练,大重量的时候,搞不好是会因为站不稳而受伤的;