人们会产生自卑感是因为对自己没有自信，一旦对自己没有自信了，就会觉得整个人一无是处，没有什么事可以跟人家比的，就会让整个人看起来很自卑。还有人自卑是因为自己的长相不好看，也会产生一种自卑心理的。还有就是没有钱的人也会自卑。所以每个人都要对自己有自信，因为每个人都有自己的优秀所在，每个人都有自信的权利。
我之前就是挺有自卑的，因为我的身高不高，所以我每双鞋子差不多七公分以上的，因为这样可以显得我整个人比较高一点，穿衣服也比较好看，这就是一种对自己不自信，产生自卑的心理。可是穿高的鞋让我感觉到走路的时候都不方便，但是就是因为太不自信了，总会让自己想要在外在上有一些改变。
但是后来我想清楚了，我没有再穿高的鞋。因为我明白了我的身高就是这样，我要让自己过得好，自己穿得开心就好，不要去在意别人的看法，因为我找到了我自己的优秀所在，虽然我身高矮了一点，但是我的颜值还是有的，这并不是自恋，而是给自己的一种自信。
而经济上面比较没有钱的人也是会比较自卑的，因为他觉得被别人比下去了，就会缺乏继续努力的动力。现实生活中就是因为贫富差距太大了，很多人他其实很努力的在工作，但是也永远是个农民工，他没办法在经济上有一个很好的改变只慢慢的就会丧失自信，慢慢变得越来越自卑。所以在这个时候我们就要学会自信，我们要学会去努力让自己变得更好，就能在生活质量上面有一个提高，不然这样一直自卑，也改变不了自己的生活现状。
因为人都喜欢攀比，而恰恰攀比的对象都比自己优秀，在攀比的过程中我们会产生挫败感，渐渐的这种挫败感就内化成了自卑感。
我们之所以自卑是因为我们不够好，我们不够优秀，我们总是不断的想追求完美，但恰巧世界上根本就不存在完美。老天是公平的，他不可能把所有的你所认为的好都集聚某人一身。所以我们根本就不必幻想自己会成为这个完美的人。
我们之所以总会产生自卑感是因为，我们总喜欢盯着自己没有而别人有的东西。却忽略自己有而别人没有的。这个人为什么皮肤这么白？那个人为什么长得那么好看？我们班的学霸为什么学习那么好？为什么他喜欢的是她而不是我？每天类似的问题总是萦绕耳畔，这不由得让我们低估了自己高估了别人。
我们开始觉得自己不如任何人，我们开始学的自卑，开始封闭自己。别人做的永远都是对的，是好的，我们也不甘心承认自己无能，但是血淋淋的事实摆在眼前让我们哑口无言。无力反驳最终堕落为一个自卑感超强的人。
但我想说的是一切都是因为自己错误的攀比，而导致自卑心理的产生。不要总是盯着别人的优点看自己的缺点看，拿别人最好的通自己最差的相比怎么可能会没有挫败感，怎么会不觉得自卑呢？
要相信自己，要不断的告诉自己，自己不是最好的，但最差的也一定不是自己。
因为比较能让人产生自卑感，人总是喜欢拿自己和别人比较，如果自己比别人优秀，会产生自豪感。但是自己如果远不如别人的话，自卑感便会涌上心头。
很多人小时候都有一个邻居家的孩子，他总是那么优秀，成绩满分，性格活泼，是大人心目中的乖孩子。而爸妈总是拿自己和这个邻居家的小孩比较，导致很多人从小就产生了自卑感。
比较是产生自卑感的来源，但是我们没办法不去比较，因为人本身就热衷于攀比。最好的解决方法是，通过比较，找到自己和别人之间的差距。不要妄自菲薄，拿实力去弥补这些差距，总有一天再比较的时候，你会发现自己也能让别人产生自卑感。