我感觉自己白天犯困，晚上精力充沛，生物钟被倒过来了，白天睡觉，晚上修仙

晚上精力充沛，睡不着，白天就犯困，怎么样才可以将生物钟正常过来？

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推荐答案 2018-10-20

晚上别玩手机到9点10点就把手机关掉睡觉过几天就好了其实我感觉无所谓。。。

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第1个回答 2018-10-20

我也是追问

你别光同意啊，给我解决办法。。。。。

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