首先,洗澡应该有一个正确的顺序,一般是:先洗脸,在洗身体,最后洗头。
主要是因为:
1.当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,此时人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁机潜入你的毛孔。
2.久而久之,你的毛孔便会挤得越来越大,你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
3.同时,头发在蒸气的氤氲中得以滋润,当全身清洗完毕后,洗头的最佳时刻即已来临。此时洗头还易于放松脑细胞,缓解头部压力。
4.对于冷热水交替,应该先热水3~5分钟,然后再冷水3~5分钟,多次反复,并以热水澡居多,防止受凉。
冷热水交替洗澡应该注意什么问题?