我觉得应该行的啊，早上起床一口气喝下1000至2000ml，也就是四斤左右吧，如果2000不行，那就喝1000温水也行，然后饭前喝一杯，饭后半小时再喝一杯，那么三个饭后（早中晚）就是三杯，中晚两个饭前就是两杯，早上的1000就是三杯或两杯，这样就差不多了，不是吗？话说的八杯，意思是让我们每个人不要等渴了再补水，要养成经常地多喝水，这样身体才能更棒，皮肤才能保持水润光滑，肠道能畅通无阻。。。。。。你一定能行，加油！！！万事开头难，习惯了，就成了自然了，还有记住饭后半小时，一定要直立，不能坐下，身子不要弯曲，这样肚子就不会有脂肪堆积了。祝每天开心快乐，永葆青春！！！！！！
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