为什么老是认为自己有病,

Question

为什么老是认为自己有病,

Answer 1

我弟今年36岁，在我的记忆中，他似乎特别在乎自己身体状况，一有不适，就三天二头往医院里跑。一年前，他认为自己胸闷、气急、就怀疑自己得了心脏病。尽管反复检查已排除患病的可能，可就是无法消除他的疑虑。在这一年中，他专门请假， 北上上海、南下广州花了不少冤枉钱，根本不听专家、家人的解释。请问，他是否有心理障碍?杨得林 得林朋友:
一个人对自己身体关注是可以理解的，有不适感，到医院检查排除也是应该的，但象你弟弟那样在被诊断无心脏病的情况下，仍一味到处求医，非把自己的病情弄清不可，就唯以被理解了。因此，可以认定他有心理障碍 疑病症。
疑病症表现为一个人过分关注自己的身体状况，对自己身体任何细节的变化和不适，就会立即有一种先入为主的观念，怀疑身体某部或某动能有病，这种人，尽管详细检查、反复说明没有病，但仍不能消除他的疑虑，总是千方百计地到处求医检查，试图证实自己有病。
对有疑病者来说，由于难以摆脱患病的疑惑，给自己的心身带来极大的痛苦，因此，家人和医生要给予同情和理解，并积极治疗。
心理治疗是疑病症的基本方法。要尽量少与病人讨论具体症状问题，试图让他相信自己没病的努力是徒劳的。疑病症产生的原因往往是与他们逃避生活困境，使自己免于自责痛苦有关。因此，要帮助他发现目前被压抑著的痛苦，让他有勇气面对他不愿面对的心理根源，并合理给疏解。

Answer 2

　　不要总想自己有病或得了疑病症，而应该想想自己有哪些爱好，做自己喜欢做的事情，可以去运动，也可以去唱歌，培养自己的业余爱好，寻求丰富多彩的生活乐趣和活动领域，如阅读、写作、绘画、书法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等，可以开阔视野、陶冶情操、丰富精神生活，减少孤独、空虚和消沉感，淡化对自身健康的关注和分散自己对疾病的注意力，这样才能保持愉快的心境和乐观的情绪。