痛失十年感情 陷入了极度抑郁和痛苦的心理状态，该怎么走出来

Question

如题所述

Answer 1

1、时间来消释，这种痛苦。

2、转移注意力，多进行其他活动。

3、友情，亲情，帮助你。

4、最关键是自己，要放下。

5、放下过去，重新开始。

Answer 2

感情的问题，是分还是聚，别人说的都是建议，你可以设想一下你未来的生活会是什么样的？另外，为什么不能接受你男友考研，难道，他考上研究生你就配不上他？！这个，反应了要强和你内心的不安全感回复:聊第四人民医院-心理咨询科-范新刚副主任医师