生活中,很多人都感觉自己的头发在冬天掉得多。其实,这里的原因除了气候干燥外,还有别的你意想不到的因素。现在就告诉你冬天掉头发的原因和解决办法。
原因一:秋季防晒没做好
没错。秋季的防晒工作没做好,容易导致人的头发在初冬时节脱落。这是因为秋日阳光紫外线含量并没有比夏日弱多少,它可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂和脱落。所以,今后在秋天也一定要做好防晒工作。
原因二:洗头洗得太频繁
干燥的秋冬季节,有人依然频繁洗头,结果是头发越洗越少。实际上,秋冬时节要减少洗头次数,以免过多破坏头皮营养和自环境。
原因三:洗发水没及时更换
很多人的头发在夏天会油乎乎的,因此就选择用去油脂的洗发水。但是到了秋冬季节,就要把去头屑油脂的洗发水换成含滋润营养成分的洗发水,同时还要保持头发、发根有一定量的油脂的呵护。
原因四:B族维生素摄入太少
头发的生长和代谢与饮食密切相关。饮食上很多滋阴润肺的食品都对头发大有裨益,如芝麻、蜂蜜、银耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同时秋冬季多吃点吃含维生素B2的食物,对预防脱发有很好作用。
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