乒乓球直板反手反抽怎么练？

Question

主要就是球在左手边时 像王皓那样抽啊 我命中率大概十分之一左右 很差劲 哪位高手指点指点啊

Answer 1

你既然打过过反手，就说明你有，反手拉球的意识，这点很重要。很显然，你具备这样的条件。然后就是要多练了。多打多练，就是这样。 直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送，并迅速还原。若在高点期击球的中上部，以撞击为主，向前下方用力弹压则为反面弹打技术。 直拍反面拉弧圈球动作要领：选位中台，两脚开立、收腹，身体重心下降，下体向左转，肘关节略前顶，球拍引至身体左侧腹前下方，手腕内屈。击球时，在球的高点期或下降前期摩擦球的中上部，向前上方挥拍，拇指压住球拍，中指、无名指的指头顶住球板。击球后，随挥动作稍大，然后迅速还原。 直拍台骨侧拧动作要领：站位近台。击球时，左脚向左前方插入台下，持拍手手臂伸入台内，手腕自然下垂，拇指和中指用力，食指放松，在球的高点期擦球的中部偏上位置，手腕外展，使球上旋过网。击球后，迅速撤步，还原成准备姿势。 你看看吧

Answer 2

2~1

Answer 3

就多多练习的缘故 要判断来球的旋转方向和强度 而你是经常打飞 还是 打自己台子上经常飞 就要压低点打 打自己台子 就不要压那么低 提一点 总之找好感觉打球

Answer 4

1、直拍反面拨挡动作要领：站位近台，左脚稍前，肘关节稍前顶，前臂外旋手腕稍内收，球拍引至左后上方。击球时手臂向前方挥动，拍形稍前倾，拇指和中指发力，食指放松，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送，并迅速还原。若在高点期击球的中上部，以撞击为主，向前下方用力弹压则为反面弹打技术。
2、直拍反面拉弧圈球动作要领：选位中台，两脚开立、收腹，身体重心下降，下体向左转，肘关节略前顶，球拍引至身体左侧腹前下方，手腕内屈。击球时，在球的高点期或下降前期摩擦球的中上部，向前上方挥拍，拇指压住球拍，中指、无名指的指头顶住球板。击球后，随挥动作稍大，然后迅速还原。
3、直拍台骨侧拧动作要领：站位近台。击球时，左脚向左前方插入台下，持拍手手臂伸入台内，手腕自然下垂，拇指和中指用力，食指放松，在球的高点期擦球的中部偏上位置，手腕外展，使球上旋过网。击球后，迅速撤步，还原成准备姿势。