写一篇如“我的一次挫折”为题目的关于评价大学生心理健康方面的小论文

Question

或者读了某本心理健康读本的读后感。
字数要求：1500字以上，急

Answer 1

她是一位漂亮而又富有才华的女孩。她15岁考上大学；19岁教大学；22岁考入中科院研究生班；24岁在中科院教研究生。接着，她恋爱，结婚，生子。一切都顺风顺水，处处都布满了鲜花和掌声。可是，在她29岁那年，上帝却突然关闭了那条通往幸福的大门，一下子把她推入到黑暗的深渊里。她的视神经发生了病变，双目失明。与光明一同失去的，还有她的丈夫和孩子。
她就像是一位武林高手突然被废了武功，一切的能力都在瞬间消失得无影无踪。她在父母的帮助下，开始学穿衣﹑ 学吃饭 ﹑学走路。这些看似平常的事儿，现在对于她来说，简直比登天还要难。她用筷子夹菜，筷子竟然把菜碗推翻；她用吸管喝饮料，吸管竟然戳疼了自己的眼睛；她用盲杖探路，盲杖竟然把自己绊倒…当然，令她憋闷的是不能看书，写字，不能获取知识信息。这对于一个大学教授来说，这是多么残忍多么可怕的呀！

她要学习盲文，她要回到自己的领域里去。可是，这一年，她已经30岁。三十岁的女人当然不能在上盲人学校。因此，她只好自学。她开始“看”盲文。当然，她是用手指“看”的。她只能用手指摸来代替眼睛看。她摸的第一个英语单词是大白菜，字母为c-a-b-b-a-g-e。这7个英文字母，她用手足足摸了一个小时，可是，她到底还是没有明白这个单词就是“大白菜”。当父亲告诉她答案的时候，她哭了。她为自己的笨拙而流泪。她是中科院的英语教授，居然不认识“大白菜”这个英文单词。而在此之前，她可是一目十行啊！

她不相信自己就这么被一棵“大白菜”给绊倒了。她要活下去，她要站起来，她要做一棵能够飞翔的大白菜，重新翱翔在知识的天空里。她把自己一个人锁在房间里，一遍遍地练习，一遍遍的摸字，一遍遍的默记。然后，她再把学会的东西背诵给父亲听。一次，父亲在听取她背诵的时候，发现盲文字块儿上满是殷红的血。等她背完，父亲一把拉过她的手，这才发现她的十指都已经磨破。父亲把她的双手攥在自己的手里，禁不住嚎啕大哭。父亲说：“女儿啊，咱不学了，爸爸有工资，爸爸可以养活你一辈子。”她没有哭。她反而笑着安慰父亲说：“爸爸，你一定要相信你的女儿，我能行！”
一天晚上，她一个人偷偷的跑出了家。父亲很着急，四处寻找。最后，父亲在她工作过的教室里找到了她。学生已经放学。教室的灯光已经熄灭。她一个人站在讲台上，反复地用手丈量着黑板。父亲站在教室里，默默地看着黑暗中的女儿 ，心里一阵阵地酸楚。父亲知道，女儿这是准备重返讲台呀。直到她准备离开的时候，父亲走到前，牵着她的手。她很高兴。她说：“爸爸，我成功了，我已经找到板书的方法了！”父亲说：“你是一个飞翔的大白菜，你一定能够成功的！”

她终于重返讲台了。她的板书依然是那么规范，飘逸；她的发育依然是那么准确，清晰；她的多媒体使用依然是那么丰富﹑绚丽﹑；她的形象依然是那么风度翩翩，笑容可掬。一切都与生病前没有什么两样，以至于上了两个星期的课，同学们还不知道他们的老师已经变得双目失明了。终于，有同学发现她拄着盲杖在校园里行走，同学们这才知道了她的不幸，这才知道她为了上好每一堂课所付出的艰辛和努力。同学们感动得哭了，而她却笑了。她笑着讲述一课大白菜的奋斗历程，鼓励同学们珍惜时光。
她的名字叫杨佳。一位成功的盲人，一棵飞翔的的大白菜！她的成功正如她在演讲中说的那样：一个人可以看不见，但不能没有见地；可以没有视野，但不能没有眼界；可以看不见道路，但不能停住前进的脚步！

Answer 2

 我的一次挫折 
人生如玉，再洁白的玉也有瑕疵，再快乐的人生也有挫折和痛苦。面对有瑕疵的玉，有的人会认为它一文不值，有的人却认为它瑕不掩瑜，正是因为玉有了瑕疵才浑然天成、价值连城。然而，面对人生的挫折和痛苦，有的人却夸大了挫折，放大了痛苦，感到人生无望；也有的人感到，正是因为有了挫折和痛苦，才使成功离自己更近。是的，每个人的一生都会遇到各种挫折，而挫折到底是成就一个人还是打到一个人就要看看每个人如何面对挫折的态度。 
刚上大学无疑多每个准大学生来说都是一个挫折，当然与其说是一个挫折，不如说是一个挑战。作为一名大一学生，我也接受了这样的挑战。在刚入学的时候，第一次离开家过集体生活的我就遇到了很多以前无需担心的事， 
有那样一段时间，身边没有了熟悉的朋友，没有了一心呵护帮助自己的亲友们，没有了赞许与鼓励，加上在新的学习领域感到陌生与无助，加上独处异乡，这许许多多的情感交织在一起，让我彷徨孤单，不知所措。心中产生了强烈的挫折感， 
    但是，我应该怎么面对挫折，是回避？是沉沦？都不是，我想起在心理健康课上老师讲过挫折时不可避免的，关键就是看自己的抉择，我想；人生就是由无数的挫折累积起来的，若禁不起大风大浪，重重艰险，也就不能战胜自己，而被挫折所压倒。 
是啊，比起先贤们曾遭遇的挫折痛苦，我遇到的一点困难又算什么呢？！    在这以后，我积极的调整自己的心态，制定了正确的作息，更加刻苦的练习发音，用自己的真心与人交流，慢慢的，我越来越喜欢现在的生活，越来越融入一个大学生的角色。并且立志做一个合格的优秀的大学生。 
从此次事件中，我总结了以下几点： 
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。  
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才 使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。  
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态， 以求身心的轻松，从而让目光面向未来。   
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取 成功。      
(5)补偿。原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获 得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人的一种心理防卫机制。     
(6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去， 使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。