快高考了，很浮躁了怎么办？

Question

还有14天高考了，学校设最后两次模拟考试，但是考试时注意力很不集中，老想其他事，心浮气燥的不想做试卷。怎么才能控制好自己？

Answer 1

你好
需要面对的事情是不能逃避的 摆正自己的心态 好好的奋斗
心浮气躁 能够理解 自己平时多做做深呼吸 预祝你考试顺利
湖南农大自考

Answer 2

这很正常。但过度急躁会严重你的考试成绩。这时，你可以找一家茶厅或是咖啡馆（一定是要安静的！），坐在角落里或是窗户边，买一杯饮品，静静地听会音乐，看看书（什么书都可以，最好是一些时尚杂志，旅游杂志）。还可以骑着单车，到郊外，散散心。都可以的，放松一下，对这段时期的你会有很大帮助。最重要的一点，要有健康的生活规律，切不可因临近考试而开夜车！！！
希望会对你有所帮助！

Answer 3

平时多注意休息，要劳逸结合，比如说吃完晚饭不要急着马上就去做作业、复习，可以在家长的陪同下散散步什么的，如果作业做烦了，可以听点放松的音乐也是可以的。

Answer 4

适当增加一点体育运动，尽量早睡早起，生活规律一些