怎么才能快速忘掉烦心事?

这几天出现了许多烦心的事,可是都已经过去了,我不想再去回忆,怎样才能快速忘掉这些事呢?

别去刻意想要忘记某件事或某个人,这样做的结果只能适得其反--不但忘不了,还会总想起,为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,回来也已不是当初的风景,当初的心情了,何必还要那么执着呢?放下包袱,放松心情,开开心心地过好现在的分分秒秒,也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景,更好的爱人。人总是很奇妙的,当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时,你会觉得生活一下子失去了所有的色彩,甚至会有就此结束生命的想法,但是当你顽强地挺过来之后,你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多,过去的就让它过去,不好的就彻底忘掉,美好的就让它埋藏在记忆的深处,别去想太多,充实快乐地过好现在的每一天,开开心心地面对未来的人和事。时间会证明一切,也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切,也许有一天你就是再想去想他,却怎么也想不起来了!甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚,缘尽则散,既然提出分手,不管什么理由,都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此,你又何必不能释怀?做人总应该要拿得起放得下才好!无论对人对事,如果只是拿得起却怎么也放不下,对自己,对他人都不是什么好事,希望你能明白其中的道理。最后祝你健康、快乐、开心、幸运,相信你一定能调整好自己的心态,好好地生活///
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第1个回答  2013-12-19
烦心的事,其实要看自己心态。心大了,事就小了,心小了,事就大了。切记,不要刻意的去忘记它。这样会反而让自己无意中更印象深刻。时间刻意冲淡一切东西,但是你没说什么事情我是很难具体的给以您建议。不敢说能让你忘记,只能让你心情释放点,我的习惯是把自己的房间搞清洁和写书法字帖。能把不开心的东西扫一扫,理一理。又或者能让你短时间的忘记(喝酒)。后者的不建议。酒,小喝怡情,大喝,伤身。望接纳!
第2个回答  2016-09-16
1 多做做运动,打打羽毛球或篮球,让自己在体育中收获快乐忘记烦恼。
2 听听动听音乐,听一下励志向上或曲调轻松的歌曲,在音乐中放松心情。
找父母或朋友沟通,与自己的亲人或朋友倾诉自己的苦恼,来减轻负担。
第3个回答  2013-06-15
呵呵。其实越是不想自己去想自己就越会想, 一切东西自己兜往好的一方面去想自己安慰自己心里会好受一点。
第4个回答  2013-06-15
现实是不能改变的,应该去面对,也可以向好朋友倾述,人生一定要让自己过得快乐