可以的, 撇开基因因素不提
从三方面可以帮助你,
1_ 要有心理的作用引导,不要小看心理作用,它很神奇.
有句名言 " 病床上90%的人不是身体有问题而是心理有问题 "
要相信这样会长高, 这样想对你没有坏处,所以千万别再日后去怀疑,没有意义的.谨记.
2_ 坚持锻炼,既打蓝球,一定坚持.
不要去担忧"怎么没效果了",这种功利心往往事倍功半.
只要是坚持做的事肯定会有受益,成功是需要积攒的.不要太在乎得失.
只要一心坚持下来你一定会有所得得.
3_ 补充营养,没有营养除了基因优势外那促进生长的物质从哪来了?
所以, 平时多食牛肉和豆制品, 碳水化合物也要尽量补充,水果蔬菜不是只给女生和食素者吃的
水果蔬菜会有助于你吸收营养,不是吃了就会吸收的,这是误区.
豆制品富含钙质和蛋白质, 还有卵磷脂, 对于这个年龄的你很有用处.
加油.男孩高点是很Nice.
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