觉得自己最近有点不正常，想找一些恢复的方法

Question

高中嘛，作业越来越多，但是却越来越不想学习，以前自己都很乖的。偶尔熬夜写作业，但是最近有的时候白天心情不好，晚上熬夜就不觉得累，第二天上课也不会困。然后自己变得比较容易发怒，总是和别人吵架，在家里和爸妈也会吵，但是有的时候就心情突然好了，有的时候自己呆在房间里一个人就开始哭。然后经常躺在床上就马上睡着，但是说实话，自己又不困，结果导致作业总是来不及写。痛苦～而且自己电视很久没碰过，电脑也很久都不想玩了。学校里上课内容第二天都忘得差不多，以前都是回家不怎么背书的，学校里上课以后会有印象，结果现在回家背书也和没背差不多。上课很简单的题目也开始答不出来，每天都不知道自己在干什么，时间就过去了。怎么办怎么办。

Answer 1

这应该属于青春叛逆期，让自己充实一点，积极一点，努力的让自己拥有一颗平和的心追问

原来如此，有没有别的方法，每天的作业确实导致我挺充实的，但是这个好像没用的吧。然后心情什么的，如果能保持的话，就不会这样了。自己都快焦虑了。

追答

每个人都会有叛逆焦虑的时候，其实并不可怕，主要是你把它看得太可怕了，放轻松些，不好的地方有意识的去改变它，多和朋友玩耍交流吧，也可以选择运动或出去散散心，长期投身于快乐的气氛中有助于缓解你的焦虑情绪

追问

……算了，我果然还是只能顺其自然吧

Answer 2

不管什么时候你都要调整好心态，对生活充满信心。因为人生在世烦恼无量，人生也没有笔直的路，总是坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。最重要是拥有一个好的心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱。要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，唱唱歌，跳跳舞，你会觉得开心很多。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。