第1个回答 2019-12-09
一是注意饮食和睡眠，二是食疗，三是选择合适的护肤品。
首先：你不要吃煎炸熏烤食品，按时睡觉不熬夜。
第二：肝火盛不只是长痘痘还可能有其他表现，比如口腔溃疡）肝火可能导致胃火，心火，肺火，这样你吃一点油炸或是刺激的东西就会上火了。想办法下火具体食疗如下
（肝火：绿豆汤，将绿豆洗干净用水烧开，开后7分钟即停火，喝汤，这个时候豆子不能吃主要是取汤饮，我们平时喝的绿豆汤因为煮太久下火功效就差很多了，坚持一个月看看效果。切记水开后7分钟，睡觉前喝，就是10点）
（肺火：睡觉前吃生的白萝卜）
（心火：莲心煮水）
最后：护肤品，皮肤出油大部分是因为缺水，皮肤因为要调理就会分泌油脂来滋润皮肤。所以关键补水才能控制到油。
（洗面，爽肤，乳液：相宜本草金缕梅控油套装）
（眼霜：相宜本草保湿免洗眼膜）
（昭贵芦荟汁：这个超级补水，坚持用玛姬面膜纸浸泡后做面膜，在用爽肤水前面也拍一次芦荟水）
（痘痘胶：昭贵的那个黄色的芦荟痘痘胶也好用，冒出来痘痘晚上擦，早上就没有那么红了）
第2个回答 2019-10-10
关于祛痘问题，老姜答疑：
1、合理饮食，多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖，所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重，尤其是羊肉、驴肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方，重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物，加上吃得油腻了，厚重了，很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。
针对心火旺，还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨，偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西，冬季也可常服。但需要注意的是，蜂蜜一般比较凉，对于身体比较虚的美女，最好是中午服食。此时阳气最足，不用担心蜂蜜凉过头。
2、补充肌肤水分
肌肤缺水就会导致皮脂腺和汗脂腺分泌紊乱，从而导致油脂分泌旺盛，而产生加重痘痘肌肤。所以不要以为油性的肌肤就不需要补水了。可使用教清爽的爽肤水和保湿乳液给肌肤进行补水护理，一星期做2~3次的深层补水护理。
3、芦荟祛痘
将新鲜的芦荟叶洗净切片，放入锅中，加入清水煮沸后再用小火熬煮15分钟，然后滤取芦荟液，去掉渣，于蜂蜜混合，做出饮品。在饮用用的同时。还可取鲜芦荟切片涂抹于痘上，每日1次。
4、黄瓜祛痘
将黄瓜榨汁，取压缩面膜浸透黄瓜汁，清洁好脸部后，将浸透好的面膜纸敷上，可稍稍拧干多余的水分再敷上。用完之后，你会觉得肌肤非常的清爽，黄瓜能改善肌肤油脂的分泌，补充肌肤水分，从而减少痘痘的产生。
5、微针祛痘、果酸祛痘等
第3个回答 2021-09-23
祛痘,首先要保持面部的清洁,如果痘痘局部有感染、红肿的情况,要尽早使用一些消炎的药膏;如果已经形成脓点,建议到专业机构将其排出;另外一定要注意预防,少吃辛辣的食物,保证睡眠,以减少痘痘发生或引发其他并发症的几率。
祛痘的方法：
1、激光治疗，激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血
管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。2、芦荟除痘面膜，将芦荟除去外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效。
第4个回答 2020-04-01
多喝柠檬水（新鲜柠檬泡水）多吃水果，水分多的。早上起床坚持喝两杯温白开，如果可以的话坚持隔两天做一次补水面膜。海藻不错的，虽然敷在脸上的时候有点儿吓人。都是我自己平时坚持的，希望能帮到你。长痘一定得忍着不要挤，实在忍不住的话挤掉了去买一只安痘园本草堂的药水，挤掉之后就马上涂点。