分手以后很难开始下一段恋情怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、如果你想要忘掉过去重新开始一段新恋情，那么首先你要收拾起来所有你和他承载着记忆的东西。睹物思人是人之常情。一件小小的礼物也会引起你美好的回忆，幸福的向往。总之，他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。因此，要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

2、如果你想要彻底忘掉过去，那么就一定要吃地摆脱心底对那段感情的悲伤。你要学会主动表达自己的感受。如果你是一个内向或意志坚强，不愿轻易表达自己感觉的人，你需要进行学习。不要强抑悲痛，将它说出来或写出来，这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄，使你感觉舒服一些。

3、如果真的决定彻底忘掉他，那么你就要学会在日后，主动与曾经的那个他时刻保持一定的距离。如果你们在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与他约会或打电话。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。

4、我们要学会摆脱我们心中对上一段感情的执念，告诉自己放下就是结束，心中不再存有任何自己可能会与他重归于好的念头。道理、利害冲突也都明白，就是控制不住自己的感情。甚至，常常为自己的行为寻找借口，自欺欺人。请记住不要借一些特别的日子，如生日、情人节等，给自己以借口，使感情死灰复燃，从而前功尽弃。

5、想要走出一段感情最好的方式就是去接触一些新鲜事物、认识一些新的人，改变一下自己的交际圈，去参加一些户外活动及社会活动。社会交往有助于你摆脱目前的困境。美丽的户外风光，可以使你心情舒畅，调节情绪。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。做一些你真正关心或感兴趣的事。

Answer 2

Answer 3

这很正常，说明你还没有彻底从上一段感情里走出来，那就别急于开始下一段恋情，顺其自然吧。

Answer 4

可以沉淀一下，不要着急想男朋友，让自己都看看书。

Answer 5

我觉得你可以慢慢接受现实，我相信时间应该能治愈你的伤痛。