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    • 健身真的可以长肌肉吗？

    如题所述

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    推荐答案   2013-06-15
    楼主，你好，健身不一定长肌肉，要能看是你想健那边的肌肉，都有专门的训练方法，而不是随便健身的。谢谢，我的回答完了，希望能帮到你
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-06-15
    一定要坚持下来，而且每次都认真做，要出汗的，并且感觉到很累很累才对，每天都要这样

    前期先作一天休息一天，适应了以后每天都做

    3个月下来会有收获的本回答被网友采纳
    第2个回答  2013-06-15
    只要认真锻炼 一定可以长肌肉的
    第3个回答  2021-05-15

    女生健身会不会很容易长肌肉

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