中医养生应注意哪些？

如题所述

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推荐答案 2020-06-02

日常养生需要注意什么呢？

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第1个回答 2020-01-10

你好，中医养生的方法，可从心情，饮食，睡眠等方面。要恬淡虚无，调畅情志，饮食上不过饱过饥。平时多做有氧运动，多锻炼身体，提高自身免疫力。祝你健康！

第2个回答 2020-01-10

饮食，心态生物钟等情况需要正确对待，现在这个情况有多长时间了

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