快要生地会考了 稍微有点刺激就想哭 这是压力很大的表现么 怎么缓解压力

如题所述

这是压力的一种表现,要考试说不紧张是不正常的,放松心态,复习时的重点是把不懂的问题及时弄懂,准备好考试用具,注意休息。考试时放轻松,一定要冷静、沉着,把会做的都做对把能做的都做好不会做的瞎蒙也要写一点什么字迹一定要清晰不清晰太丑的评卷时会吃亏的。祝你马到成功。
具体的可以做感兴趣的事,如聊天,听音乐,看电影、去KTV释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
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第1个回答  2013-06-12
哎 垃圾废物 臭虫 傻x