什么有助于运动后降低心率

如题所述

推荐答案 2020-02-23

错了`~~!
越越锻炼心率越低~!原因是心脏在运动锻炼时肌肉增强,每一次收缩运出的血液越多,而身体对血液的需求是一定的,所以越锻炼心率越低,运动员的心率常常低于60次/分,而正常人是60-75,原因就是这样.
运动有助于健康,心脏变强壮,可以通过有氧运动,如跑步.
没毛病就好啊````医生都说了````低一点点是没关系的，不用担心。

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其他回答

第1个回答 2008-05-29

运动后心率要缓降不然容易出问题
长时间坚持锻炼可使心肌耐受性增强心率减慢
好的通风散热条件可有效的减慢心率
注意运动强度本回答被提问者采纳

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