老母鸡汤怎么炖最营养

如题所述

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第1个回答  2020-01-15

主料:老母鸡1只、当归60克、黄芪20克

辅料:葱白3段、姜4块、纱布1块

1、老母鸡清洗干净。

2、准备当归,黄芪,葱白切段,姜切片。

3、母鸡斩成大块。

4、鸡块放入凉水中烧开,调水去乌末。

5、当归和黄芪用清水淘洗2次。

6、纱布用热水烫片刻。

7、纱布清洗干净,中间放当归和黄芪,然后封口绑紧。

8、掉过乌末的肉块,清洗干净,放入砂锅中。

9、砂锅中放入姜片,药草包,葱段。

10、倒入大量清水,水量最好一次加足。

11、盖上锅盖,大火烧开。

12、煮开水后漂掉表面的浮泡,盖上锅盖小火焖炖4个小时即可。

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第2个回答  2019-02-13

在野外,鸡肉这样吃才叫爽,一人吃完一大锅

第3个回答  2020-09-30
第4个回答  2017-09-02
炖鸡汤的做法

  1、首先锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放入,水要没过鸡肉,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净(一定要冷水下锅,这样炖好后汤面上才不会有讨厌的血污);

  2、将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒(最好用绍兴黄酒),放入清洗好的枸杞、党参、当归(少放,一小片即可)、红枣(4、5粒即可,多放汤会有酸味)、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐(使鸡肉入味),加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开;

  3、高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟(可保持汤是清汤,不会浑浊),关火等待高压锅气压降低;

  4、放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味(依个人喜好),一锅香喷喷的鸡汤就做好了,喝去吧!

  5、如果是用普通汤锅炖的话,水要多加些,不可中途添水,否则汤就不醇香了;大火炖10分钟,然后小火炖1个小时(嫩鸡,如炖老母鸡时间要延长一倍),调味即可;

  6、还可以用有盖的陶瓷容器隔水炖(这种炖法味道最醇,是粤菜常用的炖法),将加好料的容器盖盖放入蒸锅中,有条件的可用纱纸湿水封在容器上(要先调好味道),大火蒸2个小时左右即成;

  7、如果使用汽锅炖,则不用放水,靠蒸汽凝结成汤水,味道很是浓香醇厚,炖法和隔水炖相类似;

  8、无论使用何种炖法,最好将鸡油清除再炖,以免太油腻。本回答被网友采纳