骑山地车感觉很累怎么办?有没有轻松点的方法?

如题所述

身体不够强壮,加强天天煅炼一天天加上去,回家好好休息,洗个热水澡增加营养,吃一些强筋壮骨的食物,保持充足睡眠,一个月你就不会感到累了,任何事情都有一个过程,心急吃不了热豆腐。
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第1个回答  2017-07-15
调变速器