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请问腰椎间盘突出,坐姿睡姿应该怎么注意呢,,谢谢
如题所述
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推荐答案 2013-11-27
病情分析:腰椎间盘突出的话是会直接压迫神经血管的,严重的话是会导致腰椎脱落的意见建议:保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩,对症口服药物治疗,注意对腰部的保暖跟保护,同时配合口服壮骨关节丸治疗
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腰椎间盘突出
患者的正确
睡觉姿势,要
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1、仰卧体位可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松
,并使腰椎间隙压力明显降低,减轻椎间盘后突,降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力,这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。2、
侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来
,古人说“卧如弓”就是这种睡姿,它可以消除腰部的后...
腰椎间盘突出
的正确
睡姿
是什么
答:
1、尽量使腰部保持自然的生理弧度
,
仰卧体位
可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松,并使腰椎间隙压力明显降低,减轻椎间盘后突,降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。2、
侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来
,可以消除腰部的后伸,避免或减轻腰痛,这种卧姿对患有腰椎间盘突出或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼...
腰椎盘突出要要注意
哪些东西?
答:
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提倡坐硬板凳,睡硬板床.2.工作时要做到腰部姿势正确;注意休息,劳逸结合,防止过度疲劳
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