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一天三顿饭哪顿不吃最好?
如题所述
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推荐答案 2014-04-26
晚饭不吃，但是呢，人会很虚弱的，可以吃点水果么。譬如：苹果、猕猴桃、芒果·····少糖的那些水果
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其他回答
第1个回答 2017-10-21
晚餐可以减量，但不宜不吃。
第2个回答 2014-04-26
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。
相似回答
一天三顿饭
中哪一顿饭相对来说不太重要?
答：
如果非要在早餐、午餐和晚餐中选一项最不重要的，我认为应该是晚餐
。晚餐本就不宜吃太多，而且人在晚上的消耗很小，所以不吃午餐对人的影响也是最小的。首先来说说早餐，很多人可能都认为早餐是最不重要的，而且有很多年轻人其实压根不吃早餐，但是早餐其实才是三餐中最重要的一顿。假设我们的晚饭时间...
为什么
一天三顿饭
要早上
吃好
,中午吃饱,晚上吃少呢?
答：
回答：其实在我看来,这个说法只是因人而异,因习惯而异。 每个人的生活习惯不同,时差不同,因此依照自己的习惯和需要来条理饮食时间和习惯就可以了。 例如如果你
每天
晚上工作效率最高,而又习惯于晚睡,那末完全可以晚餐吃得
最好
,另外由于晚餐离睡觉时间较长,睡前还可加杯酸奶和几块小饼干。
一天三顿饭
要按时
答：
1、一天三顿饭要按时，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
。2、早餐选择热食，可以保护胃气，热稀饭、热燕麦片、热豆浆都是不错的选择。3、一定要记得，一口肉，两口饭，三口蔬菜，四口水果，要理解其中的含义。4、坚持晚饭后散步，平时能走路不骑车，能骑车不开车。5、杜绝碳酸饮料，多喝白开水，白开...
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