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一天三顿饭哪顿不吃最好?
如题所述
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推荐答案 2014-04-26
晚饭不吃,但是呢,人会很虚弱的,可以吃点水果么。譬如:苹果、猕猴桃、芒果·····少糖的那些水果
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其他回答
第1个回答 2017-10-21
晚餐可以减量,但不宜不吃。
第2个回答 2014-04-26
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌。
相似回答
一天三顿饭
中哪一顿饭相对来说不太重要?
答:
如果非要在早餐、午餐和晚餐中选一项最不重要的,我认为应该是晚餐
。晚餐本就不宜吃太多,而且人在晚上的消耗很小,所以不吃午餐对人的影响也是最小的。首先来说说早餐,很多人可能都认为早餐是最不重要的,而且有很多年轻人其实压根不吃早餐,但是早餐其实才是三餐中最重要的一顿。假设我们的晚饭时间...
为什么
一天三顿饭
要早上
吃好
,中午吃饱,晚上吃少呢?
答:
回答:其实在我看来,这个说法只是因人而异,因习惯而异。 每个人的生活习惯不同,时差不同,因此依照自己的习惯和需要来条理饮食时间和习惯就可以了。 例如如果你
每天
晚上工作效率最高,而又习惯于晚睡,那末完全可以晚餐吃得
最好
,另外由于晚餐离睡觉时间较长,睡前还可加杯酸奶和几块小饼干。
一天三顿饭
要按时
答:
1、一天三顿饭要按时,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少
。2、早餐选择热食,可以保护胃气,热稀饭、热燕麦片、热豆浆都是不错的选择。3、一定要记得,一口肉,两口饭,三口蔬菜,四口水果,要理解其中的含义。4、坚持晚饭后散步,平时能走路不骑车,能骑车不开车。5、杜绝碳酸饮料,多喝白开水,白开...
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