女生小腿腓肠肌特别粗大怎么办？！
因为以前经常短跑，所以小腿腓肠肌，也就是腿肚子肌肉很发达。从侧面看还可以容忍，但从正面和后面看实在是太丑了，小腿肌肉粗的都碰在一起了，而且显得很弯，没法穿短裤裙子。请问有什么办法减掉啊哭！网上看到有腓肠肌切除、神经阻断、肉毒素注射什么的，这些手术可靠吗？会不会有副作用？有做过的姐妹们交流下？或者有别的方法成功的介绍下！谢谢！
小腿为什么会粗?
小腿肌肉缩小术的临床研究发现，小腿的轮廓主要取决于后、外、内侧肌肉，尤其是后、外侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成，其厚度决定了小腿后侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱，这两块肌肉的收缩完成走路、跳跃等功能。一般女性在穿高跟鞋或是踮起脚尖时，总会发觉小腿后侧肌肉明显突出，破坏了整体线条的美感。这主要是由于小腿腓肠肌内侧肌肉过于肥大造成的。
小腿神经阻断手术是选择性的切断支配腓肠肌内侧头、外侧头或者部分比目鱼肌运动神经支，以达到使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细，而不影响小腿的行走和运动功能
你好，健康的减肥应该是饮食跟运动相结合。
意见建议，建议你还是要多注意运动，腿是比较难减的，平时可以多跑步、跳绳、踮脚，按摩，快走，用脚尖走路。这些都是帮助瘦腿的。运动后一定要拍打按摩腿以免长肌肉。
此外平时多吃冬瓜，菠菜，可以利水消肿，防止脂肪形成。少吃甜食。
祝您早日瘦下来!!!
小腿肌肉缩小术的临床研究发现，小腿的轮廓主要取决于后、外、内侧肌肉，尤其是后、外侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成，其厚度决定了小腿后侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱，这两块肌肉的收缩完成走路、跳跃等功能。一般女性在穿高跟鞋或是踮起脚尖时，总会发觉小腿后侧肌肉明显突出，破坏了整体线条的美感。这主要是由于小腿腓肠肌内侧肌肉过于肥大造成的。
小腿神经阻断手术是选择性的切断支配腓肠肌内侧头、外侧头或者部分比目鱼肌运动神经支，以达到使小腿部分肌肉萎缩，小腿变细，而不影响小腿的行走和运动功能
你好，健康的减肥应该是饮食跟运动相结合。
意见建议，建议你还是要多注意运动，腿是比较难减的，平时可以多跑步、跳绳、踮脚，按摩，快走，用脚尖走路。这些都是帮助瘦腿的。运动后一定要拍打按摩腿以免长肌肉。
此外平时多吃冬瓜，菠菜，可以利水消肿，防止脂肪形成。少吃甜食。
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