人为什么要喝酵素？酵素对人体 到底有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

排毒

其酵素富含营养素，能够净化肠胃、肝脏、肾脏及血液中的毒素，帮助排毒。

提高免疫力

药食同源含有比一般蔬菜、水果高的抗氧化物，能提高免疫力，可以“预防感冒”。

改善便秘

酵素中含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。

改善更年期症状

酵素不仅能清理毒素，还可以调节荷尔蒙，达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。

改变易胖体

其通过调节人体的代谢，促进人体内脂肪的燃烧，把易胖体质改成易瘦体。

酵素本身的价值很高，对人体的促进作用也很大。但是我们在食用酵素的方法上也需要注意，尤其是在冲泡酵素时，温度应控制在40度左右，不宜过高以免破坏酵素的活性，否则酵素的作用就会有所减退，很难达到你想要的效果了。

Answer 2

酵素与营养： 习惯了进补思想的人总喜 欢把酵素跟传统的五大营养素相比较，那 么它们之间哪个更重要呢？我们来看看日 本学者是怎么样解释的：拿建房子为例的 ：蛋白质、脂类，糖类是建筑材料，维生 素，矿物质就是各种工具，而酵素正是担 负各种各样工作的工匠。即使材料工具都 具备好了，如果没有认真工作的工匠，也 不能建造出美丽的家园。人体也是如此， 如果酵素不工作，那五大营养素对人类而言就成了没有任何意义的物质。本回答被提问者采纳

Answer 3

酵素是植物发酵出来的，一般是水果和蔬菜在一起发酵。
如果多种植物发酵的话就是复合酵素，
发酵技术一般台湾和日本地区较好，
台湾综合果蔬酵素粉，微信： HYSJ137
（也可复制）
作用：
一般是对于便秘、美颜、减轻体重方面，
但是要注意的是发酵工厂要好才行，无尘车间等等，避免菌种被污染，
酵素这个不建议自制，因为菌种无法控制。
喝完酵素记得多喝水。