手指僵硬是气血运行缓慢,不通畅造成。
它多是以下几个原因:
自身体弱,气血不足
体内经络血管淤堵,气血运行过慢
体内寒湿重,阻塞气血运行
手指是身体末梢部位,气血最难以抵达,当体内气血不足,且淤堵,循环过慢时,末端的手指便会缺少气血滋养,变得僵硬,不灵活。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通淤堵之处,使得周身气血充足而通达,那么手指便会得到充足气血滋养,变得温暖,灵活,有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。