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手臂手部胳膊有韧带?是哪些哪处啊?怎样拉韧带?
手臂手部胳膊有韧带?是哪些哪处啊?怎样拉韧带? 我不是问脚和腿!!!
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推荐答案 2013-05-30
第一:人的肌肉,确切地说是骨骼肌,因为它最基本功能是伸缩,牵引关节做出各种动作。肌肉需要经常活动,也就是抻拉,保持伸缩力、弹性。 杂技演员和体操运动员的身体可以做出常人做不到的弯曲,主要是因为肌肉的长度可由于训练而伸长的缘故。 第二:肌腱,它是连接骨头和肌肉的一种索状或膜状致密结缔组织,由平行致密的胶原纤维束构成,色白,强韧而无收缩功能,抗张强度为肌肉的112-233倍,比如人的脚后跟就可以摸到一根“大筋”,即跟腱。再比如我们的手背,对应五跟手指有五条指伸肌腱,十分强劲有力。 第三:韧带,存在于人体关节处,是连接骨头和骨头的致密纤维结缔组织束,作用是加强关节的稳定性,限制其过度运动。运动不当,会导致肌肉和韧带的拉伤。 第四:可以看到的体表静脉,在血压或压力增高的情况下膨胀,在颈部比较明显。
“筋”这个词,不是现代解剖学中独立的一类术语概念,虽然也有“筋膜”(fascia)这个词,不过是借用了我们口语中“筋”这个词。 中医认为人身共有485道大筋,这是对解剖知识缺乏认识下的笼统概括,实际上包括了现代医学的肌肉﹑肌腱﹑韧带﹑筋膜﹑腱鞘、滑囊、关节囊、神经和血管,甚至关节软骨、关节盂缘等。 我们口语中泛指的筋,在解剖学上主要指四种完全不同的东西:
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第1个回答 2013-05-30
手臂上的韧带都在哪? 在关节的肌肉上. 手臂上的韧带怎么做拉伸练习? 做俯握撑,引体向上 做牵引。 就是把脚或胳膊套上皮筋,皮筋一头绑在桩子上。你尽最大力量拉开,在绷直快断情况下再收力。再拉再收。时间长了,韧带就拉开了。
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第2个回答 2013-05-30
你怎么不找墙角慢慢拉筋呢?
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哪里有?拉韧带
应注意
什么?
答:
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怎么锻炼
手部韧带
答:
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