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keep训练计划怎么做
keep训练计划怎么做
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第1个回答 2015-09-29
用动享国,点击多周计划,添加上,每天热热身 就可以做了,隔一两天再做下一个流程
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《
keep
》运动
计划
定制方法
答:
keep定制运动计划方法:在“keep”首页底部的训练字样处轻按,上方会出现适于各自的训练课程,其中还有推荐运动
。点入后可看到运动图例,还有当前人数,选择您想采纳的局部运动并按进去。运动名称在本页示出,栏中还有所需的器械,音乐设置也是必备的哟,将这里打开。在“keep歌单”中,选于所适自己的曲子...
keep计划怎么
提前
训练
答:
1.“keep”首页底部的训练字样处轻按,上方会出现适于各自的训练课程,其中还有推荐运动
。2.点入后可看到运动图例,还有当前人数,选择您想采纳的局部运动并按进去。3.运动名称在本页示出,栏中还有所需的器械,音乐设置也是必备的哟,将这里打开。4.在“keep歌单”中,选于所适自己的曲子,最好根据...
健身新手想用
keep
健身,该
怎么
制定
计划
?
答:
制定计划步骤:1.计入平台,选择“定制课程表”选项,然后根据需要选择课程类型。2.然后选择健身目标
,单击“下一步”按钮,根据自身情况选择课程难易度,单击“下一步”完成课程的定制。3.根据每一步的提示进行选择即可完成课程表的定制。
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