我的性格有点内向，放不开。

Question

我的性格有点内向，一般对着同年的人才大方一点。
不知道是不是我刚出来工作的原因，我对这上司和一些比较漂亮的女孩或者是长辈我都很拘谨，我的主管就说我放不开，人不够开朗。我觉得自己也是这样的。

有什么办法可以做得开朗点？可以成熟人人的开心果呢？

Answer 1

●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

Answer 2

回想一下,是啊.我认识的那些让人一接触就有好感的人,的确并没有对我侃侃而谈,相反,他们经常会对我说一些路上遇到的人啊,或者家里发生的事,或者穿错拖鞋出门这样的糗事...而有意思的是,这样的人反而让我感到他很亲切,没有把我当外人...

后来我尝试做这样的改变.以前我总觉得没必要说的一些小事,也拿出来和朋友以及家人分享.比如路上看到有人在打架(呵呵),换以前我认为这些内容很没营养,但事实上,我这样做了以后,很容易激发对方和我共同的话题.越是小事,越生活化,越容易有交集不是吗?我的家人也感觉我热情了很多...

呵呵有点跑题,你说的是和领导接触不自信是吧?自信问题和接触谁都是一样的,在脑子里考虑来考虑去,想哪句话该说哪句话不该说,或者想我说这样没内涵的话对方会不会笑我?最后的结果就成为越来越不自信,什么话都说不出来...不如你可以先从同事开始试试,和他们自由的聊天,想到什么事就说出来,不要思考片刻再说.(我以前就是这样,考虑了半天要不要说,反而最后说不出来)

当你发现渐渐和别人交流自如了,和大家说话时不容易出现冷场了,自信也就有了.

还有一个个人经验.我刚开始工作的时候,在领导面前什么话都不敢说,觉得只能说业务范围内的话才行.后来发现领导也是人,别的同事有时也会说说家常,领导也会进来和大家一起讨论哦...(当然注意场合)

最后,如果还是克服不了这个问题,建议你可以去试下和心理咨询聊聊,和他们接触不代表自己心理不正常,而他们通过他们学的专业和经历,通常可以一言道破有些我们百思不解的问题呢~~

最最最后~~祝你成功哦~!~~
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。本回答被提问者采纳

Answer 3

总结来说:平常心,平常心!

曾经我也经历过这个阶段,甚至不敢和不太熟悉的人说话,聊天的时候总要摸鼻子(据说是不自信,怕自己有缺陷的表现)

然后总是觉得很自卑,不明白为什么不知道和别人说什么,很羡慕那些能和别人自由交谈的人.

为这个我去见过心理医生,呵呵.她一语点到了问题重点,她对我说:你发现没发现,那些特显得有亲和力的人,事实上他们说的都是些鸡毛蒜皮的小事,而并不是你想象的一定要有多专业,多有内涵?

我回想一下,是啊.我认识的那些让人一接触就有好感的人,的确并没有对我侃侃而谈,相反,他们经常会对我说一些路上遇到的人啊,或者家里发生的事,或者穿错拖鞋出门这样的糗事...而有意思的是,这样的人反而让我感到他很亲切,没有把我当外人...

后来我尝试做这样的改变.以前我总觉得没必要说的一些小事,也拿出来和朋友以及家人分享.比如路上看到有人在打架(呵呵),换以前我认为这些内容很没营养,但事实上,我这样做了以后,很容易激发对方和我共同的话题.越是小事,越生活化,越容易有交集不是吗?我的家人也感觉我热情了很多...

呵呵有点跑题,你说的是和领导接触不自信是吧?自信问题和接触谁都是一样的,在脑子里考虑来考虑去,想哪句话该说哪句话不该说,或者想我说这样没内涵的话对方会不会笑我?最后的结果就成为越来越不自信,什么话都说不出来...不如你可以先从同事开始试试,和他们自由的聊天,想到什么事就说出来,不要思考片刻再说.(我以前就是这样,考虑了半天要不要说,反而最后说不出来)

当你发现渐渐和别人交流自如了,和大家说话时不容易出现冷场了,自信也就有了.

还有一个个人经验.我刚开始工作的时候,在领导面前什么话都不敢说,觉得只能说业务范围内的话才行.后来发现领导也是人,别的同事有时也会说说家常,领导也会进来和大家一起讨论哦...(当然注意场合)

最后,如果还是克服不了这个问题,建议你可以去试下和心理咨询聊聊,和他们接触不代表自己心理不正常,而他们通过他们学的专业和经历,通常可以一言道破有些我们百思不解的问题呢~~

最最最后~~祝你成功哦~!~~

Answer 4

多跟朋友聊聊天，见别人聊天就过去聊，即使插不上嘴，听的时间长拉，也就有话题了，不要自卑，相信自己，别人行我也行。

Answer 5

建议去正规公司作作销售工作，直接销售商品的，不是站柜台的，比如卖二手房，卖其他产品。工作会逼你开朗的，而且公司也有相关培训，效果很好，我有的朋友曾经就你这样。