我走不出旧恋情，一直纠缠了他三个月，没有自己的生活，像一个疯子一样，甚至有抑郁症的倾向，我该怎么办

Question

我和他是网恋，从来没见过他，我现在也没能力去见他，我就一直这么困着自己，分手两个礼拜他就有新欢了，越加讨厌我，我明明知道自己的所作所为是惹他厌恶的，但我还是一直执迷不悟，我真的想不通，心里很怨恨。

Answer 1

我觉得你可能是给了自己的错误的心理暗示，导致自己越陷越深。
你是不是经常跟自己说，我走不出来，我离不开他。
如果经常有，这可能就是给自己心理暗示了，然后听多了，可能会很相信自己走不出来。
然而其实也许事情并没有你想的那么糟，只要你努力，你是可以走出来的，所以你可能给了自己错误的心理暗示。
你可以这样告诉自己：我一定可以走出来的。
时间可能会渐渐的让这件事冷却，会渐渐抚平你的伤口。
不太太过执着，如果人家不爱你了，你苦苦追求，可能会让他讨厌你，而且是耽误别人，也是耽误自己的时间。
你可以试着慢慢走出来。
如果他已经放手，你可能觉得舍不得他的你很深情，但是你有没有想过，你这可能是一种画地为牢，把自己关了起来。
而把自己关在过去的感情里，有意义吗？可能只是自我折磨而已。
天要下雨娘要嫁人，有些事是拦也拦不住的。
你不要太难过，因为你可能只是失去一个不爱你的人，而他却失去了一个爱他的人，你说谁吃亏比较大？
如果注定要分开，早点分开比结婚后再分开要好吧？
我有个朋友她是到了谈婚论嫁的时候，被男人给抛弃了，刚开始好像撕心裂肺的，过了半年后，好像就放下了，还交往了新男友，现在好像过的挺好的。
也许属于你的，命中注定的那个人已经走在遇见你的路上，也许你彻底放下后，不久就能遇到那个人。
平时你可以去多和朋友们打打电话，和家人聊聊天，然后还可以找一些事情来丰富自己的业余时间，比如去多做一份兼职，或者去上个夜校什么的。
怕抑郁，可以去看一些关于调节心情的心理书籍，还可以去晒晒太阳，多和别人交流一下。
过了这个坎，也许一切都会好起来的。

Answer 2

无论是不是网恋
就目前看 你们没有未来
网恋本身属于一种精神寄托
人如果失去精神寄托
肯定会在很长一段时间内都很失落
本来你很依赖 依恋的事物
忽然间没有了 消失了
你看的见 缺摸不着
你喊得出口 缺没有回应
所以换做其他人 也同样会抓狂

但你不能任由自己这样下去
这样继续下去 你不会拉他回心转意
更不会回到你们当初网恋时候的甜蜜

所以呢
接受分手的现实 试着放弃吧

Answer 3

首先要说的是人生没什么大不了，不要对一个虚无的，甚至于不知是男是女的人这样对待自己，没有什么意义，生活中有意义、快乐的事多了去了，根本无需在这种事情上浪费时间及精力，好好生活吧，不要老在此事上想不开，很快就会有真正适合你的人出现在身边。

Answer 4

开始一段新的恋情是忘掉旧恋情的最好的可行办法，
但是有些人就不愿意再被伤害或者受伤了，那么就只有时间了，
时间会让你忘掉一切的~~~追问

已经三个月了，我停不住打扰他的脚步，一直打扰一直打扰。

追答

看来是他提出来的分手，难道你就一点都不恨他吗？

追问

我恨他，越恨，心里越难受。

追答

恨他就好，恨他虽然很难忘记他，但是你如果能再开始一段恋情的话忘记他会很快的，
你如果不再纠缠他，好好的过自己原来的生活也会很快忘掉他的，努力吧~~~

Answer 5

告诉你一句话，你能想通的话也就走出情绪了：“靠山山倒，靠树树歪”。你的依赖心理太强了，这么下去，只会让别人看不起你，你不是真得多爱这个网友，只是现实让你想逃避，以后那个网友就是你的避风港，所以你要解决的是现实问题，好好努力工作吧。

Answer 6

既然你能在这里说出这些话，说明你已经意识到自己所谓的执迷不悟。总觉得如果没有了谁谁谁就会活不下去，但是时间会证明这个世界没有了谁都一样，人要首先学会爱自己，你要学会退一步，退一步不要再纠缠一个不爱你的人，这个时候越是纠缠只会让他更厌恶，只会让你自己更难受，何必呢，虽然我知道说起来容易做起来难，但是人之所以叫做人，因为人有自制力，不能像动物一样想做什么就做什么，一定要控制好自己不去联系他，多做一些自己感兴趣的活动。一个月之后，你会发现你已经走出来了。