第1个回答 2008-05-26
肯定会营养不良
而且坚持不了太久
要多吃点蔬菜,比麦片+牛奶的热量低,而且健康.
第2个回答 2008-05-28
燕麦片代餐减肥,适量补充营养,可行吗
燕麦片含有β葡聚糖,能帮助预防心血管疾病,它也
是糖尿病人的最佳食品;吃了燕麦片之后不容易感觉饥饿,对减肥者极有益处……
纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的β葡聚糖健康成分所带来的。它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。
第3个回答 2008-05-30
不可以那样你的身体会跨的,你可以买点蜂蜜和麦片池。这样可以保持营养,还需吃饭身体重要。
第4个回答 2008-05-28
每天吃一点燕麦对健康有益,可面对市场上的燕麦全粒和压扁的燕麦片,就不是很清楚它们哪一个更有利于营养了,我知道煮粥时燕麦片好一些,因为比较容易熟,可是不是没经过加工的全粒更好一些呢?