第1个回答 2019-09-13
打羽毛球要手快、眼快、闪的快,还会活动手的上下左右,这样就可以打的好,在发球的时候要用眼看好,用手打好,还要用手劲,就可以打的又高又远了。
第2个回答 2013-05-10
正手发高远球:一:准备发球,侧身对网,两臂于体侧自然上举并自然弯曲,双手高度超过肩高度,拍面与球网成垂直,身体重心在后腿上。二:引拍转体,身体由侧身对网变成正身对网(可能会略有角度,因个人习惯不同发球方法也不相同),由转体带动身体重心前移,挺胸展髋,身体重心向上向前,持拍手由曲到直,手腕尽最大程度展开,大臂与身体尽量夹紧,球拍与手臂角度最小要大于90°,这时身体重心完全在前脚上。三:击打球,在持拍手手臂由屈变直后,大臂继续带动小臂向身体正前方挥动,当手臂于地面成145°角时,手腕迅速内扣,使球拍由后至前发力于拍头,击打球托。四:随前动作,在击打后,身体重心继续向上提,双臂同时向身体的左侧上方扬起,击球手要明显高于左肩。五:动作还原。建议初学者由分解动作开始练习,当分解动作准确无误后再开始连贯动作练习。六:动作发力顺序,一转二移三击打。在这个口诀中,一转二移基本是同时完成的。
第3个回答 推荐于2016-04-04
准备姿势:持拍手为右手,左肩侧对球网,左脚在前,脚尖对着发球方向,距前发球线约1米左右的位置;右脚在后,脚尖稍转向右侧;两脚自然开立与肩同宽,身体重心落在右脚上。右手采用正手握拍法向后侧举起,左手在身体胸腹部左前方用拇指、食指和中指夹持球托和羽毛相接处持球。
发高远球是指所发出的球以较高的弧线向前上方飞行,并以接近垂直状下落在对方的接发球场区的端线处。这种发球的优点,一是要求接发球方队员必须充分地退至后场击球,从而拉开他前后场移动的距离;二是由于面对垂直下落的球,此时接发球员无论采用什么方法还击,除非他朝上空击球,否则,他的击球拍面只能击在来球的后侧部,而不能迎击球托的底部,从而明显地削弱了他的杀球威力。
这种发球方法在单打比赛中较多使用,双打比赛时由于发球区要比单打时短0.76米,所以一般不太使用。