为什么有时候会觉得浑身不舒服、难受,心情也烦燥,这些是因为心态造成的还是什么原因呢?

如题所述

其实每个人精神上都会有一个生理周期。
主要是由于一段时间的压力造成的。一般是即将放假,或假期刚刚结束,工作比较繁杂、精力萎顿、有心里抗拒的突发事件发生时出现。
当出现这种情况的时候,建议尽量平复情绪,或者是通过体育运动、唱歌、朋友聚会、休息等方式缓解。要有一个积极的心态,事情总归会解决,只是必须要经历罢了。
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第1个回答  2013-05-09
外在因素有很多、你可以会因为某个人、某件事、或者是天气的变化以及个人问题造成的、做大的可能性就是因为你跟朋友之间有误会什么的、问题没处理好、才会导致这个情况出现、事出总有因、找到根源解决问题就好了、
第2个回答  2013-05-09
很多原因啊。
我今天也是突然的一瞬间感觉心情好烦躁,浑身不舒服
但是自己想开点。
想点高兴的事情
一会就能把自己的心态转变过来了本回答被网友采纳
第3个回答  2013-05-09
可能是社会压力造成的。你可以尝试听歌、看电影、购物或者旅游,做你喜欢的事情,尽情的释放压力
第4个回答  2013-05-09
我觉得,不管男人女人,在心理上,都有类似于例假似的一个心理期。属于周期性。
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