第1个回答 2013-05-08
传统中医认为,肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰:“素嗜肥甘,好酒色,体肥痰盛”。另有一些医者提到“肥人多痰湿”,“肥白人多湿”,“肥人沉困怠情是气虚”等等。因此,采用中药减肥,应从益气、健脾、化痰等着手,利用中药的优势,通过益消泻的方法,调整人体各器官恢复原有功能,将人体多余的脂肪转化成能量,促进在人体内的能量代谢,从而达到健康减肥的目的。注意以下:
1、泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。
2、绝不能胡乱的节食,或采用不当的瘦身方法,像“三日苹果减肥法”、“七日断食法”等不健康的瘦身方法不建议大家采用。
3、多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4、吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
5、不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也尽量少吃。
第2个回答 2013-05-08
你说的药可以起到减肥的作用,但是不见得适合每个人。而且我觉得很可能不适合你。减肥现在有很多方法,像针灸还有按摩都可以。健脾除湿的中药,对你可能有些作用。腿也许不好,不能长跑什么的,但是一定要多消耗自己的能量,哪怕是练仰卧起坐,或练上肢力量。还可以从最简单的拉伸做起。
第3个回答 2013-05-08
这个是只能通肠胃,帮助排便,像你这个体重只能靠节食运动,中药是没用的,说真的,无论是针灸还是拔罐减肥都是要你配合饮食,饮食就是吃的很少,所以归根到底还是节食,加油吧,亲
第4个回答 2013-05-08
减肥的核心问题就是摄入量小于消耗量,基于这点,你要做到少吃,多动,吃药只是辅助你的代谢~