为什么起床后不宜马上叠被子

Question

如题所述

Answer 1

因为，人在睡觉的时候，人体的毛孔会排出水分。特别是被子比较厚的亲，即便在寒冷的冬季，都可能睡出一身汗来。加上有的人喜欢蒙着被子睡觉，呼出的气也会令被子变潮湿。而被褥中潮湿的环境，容易令细菌滋生，令螨虫存活。

如果起床后，马上就把被子折成方块，辣么睡了一夜，残留在被子中的水分和气体，便没办法散开，这可不就令细菌和螨虫们得逞了，等于将被子变成了一个污染源。被子上若有大量的细菌、螨虫等，实际于人体有害，可能造成过敏，引起各种皮肤病。

但这不是懒人们的借口，只是建议大家不要一起床就叠被子，不代表同意不叠被子。正常的做法，应该是：先起床，将被子翻个面，开窗通风，再进行刷牙洗脸如厕，等到晨起准备就绪，此时被子的温度也降下去了，就可以叠被子了。

建议叠被子的理由。总体来说，叠被子会比不叠被子好处多。这里列举3点。

首先，叠被子让房间看起来整洁。如果有比较严重的强迫症，如果床铺凌乱，一个是心情会变差，一个是会觉得整个房间都是乱糟糟的，空间还变小了。叠了被子，一进房间看到整齐的床铺，就会觉得心情愉悦。即便是客人参观房间，也不会觉得不好意思。

其次，叠被子可以预防床铺变潮。床上用品最怕变潮湿，不仅睡起来感觉不好，而且还会散发难闻的气味。平日里上班已经够累，本想在床上休息一番，结果睡觉感官如此不好，岂不是更影响心情。况且，这对我们健康也不利。

再者，叠被子令床上空间变大。随你是坐着看书也好，玩手机也好。

Answer 2

科学家研究后发现，起床后马上就叠被子是不利于健康的。因为人是睡觉的过程中会放屁.还有身体分泌物等，经过一个晚上的睡眠，被子里经常有好多不利于身体的气体和分泌物，所以，有利于滋生细菌.一般把被子靠着身体的那一面，打开放上一到两个小时就可以叠了。
最好的方法是经常晒被子，因为，阳光中是紫外线，可杀死细菌,又可将不利于身体的分泌物蒸发掉的。
人在睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被盖不同程度地受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。如果起床后，立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对人体的身体健康有害，正确的做法是：起床后，应随手将被子翻个面，并且把门窗打开，让被子中的水分，气体自然散发，待吃过早饭后再叠不迟。
不少人早上起来第一件事情就是把被子叠好，如果谁被发现不爱叠被子则会被笑话。英格兰金斯顿大学的科学家最新研究结果显示，也许懒人确实有懒的道理，因为睡醒不叠被子更加有利于健康。

Answer 3

人在睡眠时，新陈代谢仍在继续，不仅要吸进氧气呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不过比白天稍有减弱。而被子在睡眠时基本上是半封闭状态（因此我们叫被窝）。人体挥发出的汗液形成的湿气和其它诸如脚臭、狐臭等异味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子叠起来，这些异味和湿气就无法散发和被空气稀释，因而保留在被子里。长久下去不仅被子会有股异味，而且容易使人患上各种皮肤病。

正确的做法是起床后把被子里面朝外平铺开，让流通的空气把湿气和异味带走。同时，日常要勤晾晒被子和褥子，杀菌消毒，使被褥保持干燥舒爽，对于保持高质量的睡眠和健康都有好处。

参考资料：网上参考资料

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Answer 4

人在睡眠状态下，由于新陈代谢的作用，会排出大量有害健康的废气，有部分会被被子吸收。如一起床就叠被，不利于被子内的废气释放，也就不利于我们的身体健康。因此，应在起床至少10分钟以后再叠被。

Answer 5

起床就马上叠被子，在那样的温度中最适宜于螨虫生长，会在你的被子上大量滋生，那你的皮肤就遭殃了噢