能积极还抑郁什么？
追答能追问就很积极啊，这不是挺好么？在这里寻求解决的支持也很积极，你还有想要改变自己的愿望也相当积极。你能积极地面对自己不都很好么？我们生活中不快乐的事情比快乐多这是常态，对进入社会的惶恐是因为不了解，就像有的人想和喜欢的人打招呼会胆怯一样，接触久了就不会觉得有多神秘，只要你不怕吃苦，认真请教工作上的前辈，多和人交流沟通，大家都会看到你的努力肯定你。不用担心的，所有成长的人都是从新手到老手，这个过程必须要经历，相信你一定能够适应的。
追问我好像木有树立正确的就业观，所以我烦躁不安
不悲观，就是抑郁……
追答出去走走吧，换换视野，一切就都不一样了。不行可以去贫困山区支教一段时间。
追问有压力，一直循规蹈矩，现在似乎没有任性的欲望了……
怎么努力？
追答放开你的心，尽自己最大的力量
追问使不上劲，因为木有着力点，那种感觉你知道么？
不知道怎么想开，本身性子比较急……
追答书里有指导，可以买四部曲，第二本《活出全新的自己》里有介绍。认识自己的模式很重要，你需要承认自己弱点的勇气。愿意面对、愿意改变，才可能蜕变。
我经历比较波折反复的过程，以自身经验来说，你要经历无意识受苦到有意识、有知觉受苦的过程，有知觉的受苦是可以带来疗愈和转变的，我们将不再甘于做受害者，很多时候，受害者心理困扰我们、影响我们享受生活、是我们自以为自己没有改变的力量，但生命是公平的，对每一个人，大多数人无知无觉的因为害怕而不敢打开天赐的礼物盒子。我们需要勇敢一点，不要错过每一个段应该的经历。
我劝不了我自己……
追答人生所有事，怕也要上，问题不会因为你的害怕、担心、纠结而自动消失，该面对的逃得了一次逃不了第二次。往往你不怕了，问题就小了。勇敢一点！
更多时候，是你的“怕”赋予了问题和困难更大的能量。你看了书就会知道，不是你一个人的问题，这是自然法则、普遍规律！世间的一切都是能量的流动。还有很多很多，你需要了解更多能帮到你的。
人在自然面前是渺小的，我们必须谦卑，适应我们所处的环境，对我们来说是最重要的事情。
就像在悬崖绝壁吊着，忐忑不安……
追答不要用思想去夸大感受，很多问题不是客观事实，而是想象。
生命就是一场大party，有人高兴、有人买醉、有人痛苦、有人扮丑、有人安静......，没有对错，只有感受是真实的，过程是真实的。你要做的，只是“跳舞”！ 不白来一回。
我们做一切的事，都是为了让自己感觉好一点。 你现在不想让自己忐忑，那就做些什么，让自己感觉好一点！哪怕在别人看来很蠢都没关系。怕，什么都不做，是很没劲的。你不觉得吗？
前天刚考完试，现在看见书就腻……