早上起来做哪些运动对身体有好处

如题所述

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推荐答案 2013-05-10

去空气好的树林、公园、或校园里慢跑是最好的了！或者打打篮球、网球这些有氧运动，都不错！但不要太剧烈！
不过记得早上运动前一定要吃点东西打打底。空腹运动对身体危害可是很大的！

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第1个回答 2013-05-05

激活细胞活力，强身健体，延年益寿哦

第2个回答 2013-05-05

你好，早上起来去树林里跑步是最好的，呼吸最新鲜的空气，促进新陈代谢。

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