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谁了解脚底酸痛是什么原因,可怎么办啊?
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推荐答案 2013-05-06
很多人都有过脚底疼痛的经验,常常都是早上睡醒起床下地或久坐站起时,踩在地上走路的前几步路最疼痛,有时简直可用痛彻心肺来形容疼痛的程度。短距离走了几公尺後,疼痛情形可稍微减轻;但若再经过略长一段路程的行走後,脚底又开始不舒服了,以致於怕痛而不敢走路,造成身心压力与精神负担,这就是脚跟痛典型的症状表现。
足跟痛的保养方法有:1、休息;2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形(后跟疼痛垫);3、足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,保护足跟减轻摩擦(足跟垫)
这是种放置在鞋子后半部分的鞋垫,只有普通鞋垫的一半大小,使用的是弹性医用硅胶材料、能帮助缓冲行走时的震荡和改变足跟部位的压力分布。适用于足跟痛者,骨刺,跟腱炎,以及脚底脂肪较薄和需要经常提重物的人。尤其适用于因为足跟骨质增生而引起脚跟疼痛的中老年人。
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其他回答
第1个回答 2013-05-09
当我们站立过久或者组不受到外伤时,则会出现交货跟疼的现象,其实还有很多其他因素导致脚后跟疼,医学上把脚后跟痛称为“足跟痛”。足跟痛的常发人群是老年人,常由于足部根骨骨刺而出现足跟痛,但骨刺并不是引起疼痛的直接原因,而是骨刺鼓起后更容易使局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症。也有部分患者由于长期站立行走,或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。你最好抓紧治疗,用足痛消大红盒组合试试我在农村上地理干活时也得过。本回答被提问者采纳
第2个回答 2013-05-06
他这种情况一要查下血尿酸看下是否增高,二建议适当补钙看下。
第3个回答 2014-03-14
你好,常由于长期站立行走,或进行爬山、远游等长时间的足部运动而导致足部肌腱、筋膜等部位拉伤或劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。如足底跖腱膜炎、跟腱炎等病症。治疗方法主要应减轻局部负担,调整脚部受力,最好穿有弹性的鞋如旅游鞋。
第4个回答 2019-11-09
可能是得了足底筋膜炎.造成足底筋膜炎的原因包括:足底筋膜因工作而长时间站立或行走,例如老师及护理人员等;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大(高足弓)或过小(扁平足);体重过重,常穿硬底鞋……等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象.建议穿软底鞋或垫硅胶鞋垫,局部可进行理疗外敷、足跟痛*福舒*膏按摩。
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朋友们谁知道脚跟疼痛
是什么原因,可怎么办啊?
答:
滚法
。脚踏圆棒,前后滚动,可改善足底血液循环,放松紧张、疲劳的跖肌组织。自我治疗方法:
开洞法
。在鞋垫或海棉鞋垫下与足跟疼痛相应部位剪成小洞,大小可随疼痛范围而定。加垫法。在足下疼痛部位的鞋垫下,用棉花、旧布等垫高0.5~1厘米,使跟下疼痛部位有持续挤压、按摩作用,促使局部无菌性炎症吸收...
坚持每天揉按脚上的3个穴位
,可以预防疾病、缓解症状、赶走疲劳
答:
坚持每天揉按刺激这个穴位,就可以调动全身的气血,向上到达头面,向下充盈筋骨
。按揉太溪穴最好的时间是在每天晚上的九点左右,在按的时候,采取正坐或者是平放足底,用手指揉按,一定要有酸痛的感觉。坚持每天揉按太溪穴,可以预防因气候因素影响而诱发的常见病。3.隐白穴 隐白穴属于足太阴脾经,在我...
谁能告诉我足浴
是什么
干什么的,足浴可以洗澡吗?
答:
脚内侧,脚外侧,脚背.按摩关键是找准敏感点
,这样不需用力量,就有酸痛感觉,才有疗效.2.按摩力度:按摩力度的大小是取得疗效的重要因素,力度过小则无效果.反之则无法忍受.所以要适度均匀.适度是指以按摩处有酸痛感,即"得气"为原则.而所谓均匀是指按摩力量 要渐渐渗入,缓缓抬起,并有一定的节奏,不可忽快...
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