您能意识到自己比较傲慢和心胸狭隘，其实就说明问题还不算严重，您还是有自我觉察和反省的能力，因此，这个问题就相对比较好解决了。请跳出您的烦恼，与我讨论以下问题，看会有什么发现和解决途径。
所谓心胸狭隘，最关键的就是气量小，听不得不同意见，顺耳则喜，逆耳则怒。
原因：
1、内心自卑，生怕自己不如人，被人瞧不起，竭力显示自我的强大和优秀，反而表现出孤傲自赏，也可以叫做比较自恋。
2、做事情看问题比较追求完美，相信最好的才是最恰当的，因此会容易出现非黑即白的认识，不是最好的，那就是最坏的；不是最优秀的，就是最差的；不是最喜欢的，就是最讨厌的。表现在：
看问题比较绝对化，不耐心，不能全面地看问题，容易用部分解释整体，相信大象是个柱子的解释，看似自恃清高，实则偏执己见，盛气凌人，容易招惹不同意见，或者影响人际关系。
解决途径：
1、对自己有一个客观的认识和评价，知道自己有多大的能耐，能办多大的事情，不要把自己当做全能的人看，而当做一个有限的和客观存在的现实的人来看，遇到问题就会不卑不亢，反而容易保持自尊和获得他人的尊重。
2、相信每个人都有自己闪亮的地方，三人行必有我师。这样就能够听取不同意见，试想，在一个讨论中最先发言的人的意见容易不成熟，最后发言的意见就容易比较成熟，容易获得大家的肯定。
3、学会站在别人的角度看问题。每个人的观点都有自己的立场，如果看问题既能考虑自己的立场，也能站在别人的角度看问题，这样更容易考虑和估计到别人的感受，您的意见更容易获得赞同。
4、完美和绝对是不存在的，或者是暂时的，需I会相对的看问题，既能看到好的一面，还要看到不好的一面，更要看到不好不坏的是大多数的状态，承认事物有质的差别，更有度和量的差别，这样会增加您的内心的包容度，看到事物多姿多彩的各个侧面，以至于能够全面地看问题，系统的分析问题，慎重地表达思想，能够与更多的人、跟多的思想进行交流，交换观点，丰富自我，
从容面对。
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