牛奶的美容效果确实胜过某些化妆品，牛奶中的酵素，可对皮肤产生美容效果，同时也可促进皮肤表层角质的分解，使皮肤光洁细腻。牛奶中极细微的脂肪球如附在肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐．显出光彩来。
饮用牛仍不仅可以美容，外用牛奶也可达到美容的目的。
这里有几种外用牛奶美容的方法（仅供参考）：
1、用纱布或脱脂棉蘸着牛奶涂满整个面部和颈部，等牛奶结成薄膜干成粉状后，用清水将其洗净
2、晚上临睡前，取半盆热水加入几勺牛奶，用水蒸汽熏面部，15到20分钟后，趁毛孔张开时，用此水洗脸，并轻轻按摩面部，帮助皮肤吸收。
3、在蜂蜜中加人少量脱脂奶粉，再加入少量温开水，调成糊状，均匀涂在面部，1小时后用温水洗掉。
4、使用牛奶为主要原料的化妆品，如鲜奶防晒霜、鲜奶抗皱增白粉蜜等，这些化妆品既美容又护肤。
参考资料：〖完美女性-扮靓天堂〗