第1个回答 2013-05-02
你减肥可以选择运动的方式来增肥,我觉得这样子,你可以再饮食和运动上达到双重调节,是有助于健康的基本。增肥应该健胃,因为健胃是说催进消化,而身体偏瘦关键还是胃肠吸收能力不充分,肠胃不能很好的将食物中的营养物质吸收和摄取,就会出现多吃不胖的情况的。我就是典型的吃不胖的那种体质,朋友们都说我怎么吃那么多都不见长肉。就算每天大鱼大肉也都还是这个细条样,所以在胃肠吸收能力没有改善之前,使用任何滋补成分,肯定是见效甚微的。换而言之就是说,在营养的补品吃下去,对于没有调理好肠胃的人来说,是根本就不起什么作用。所以调理是改善瘦弱体质的关键。而淘宝中医满意店铺的中药,也是以调理为主,有位酷到发烧的中医可以告诉你怎样见效明显,循序渐进的调理是最理想的。我吃了之后感觉渐渐长肉了,体质也增强了,真的是让人意外了。